sigo desilusionada con la dieta... el balance de dos dias con la scarsdale esta mañana era de una pérdida de 100gr... no son las mejores noticias... pero sigo en mis trece de terminar la semana, de que son cosas de chicas... yo ya no sé qué hacer para perder..... no sé, es que ya no estoy ni centrada ni sé muy bien lo que digo...
además hoy vuelve a dolerme la garganta, llevo todo el día con escalofríos... sólo tengo ganas de quedarme debajo de la manta y dormir y descansar.... pero bueno, al menos hoy no he hecho nada de ejercicio, con lo que no he machado las agujetas que me dieron ayer... y, para estar aún mejor, me he ido a hacer un peeling corporal... ains, ahora sólo me queda que me den un masaje en condiciones jejejeje
así que nada, que hoy me voy pronto a dormir, para no ser más incoherente todavía... espero que la báscula mañana no haya subido otra vez...
líquidos [] 2,25 litros [1 litro de agua + 1,25 litro de infusiones]
scarsdale [] tercer día, perdiendo la esperanza...
08.20
1 vial de hierro
2 cápsulas de levadura de cerveza
zumo de naranja y soja
1 tajada de sandía
rebanada de pan laxante tostadoté verde sin azúcar
2 cápsulas de camilina
11.15
té negro con leche desnatada con azúcar13.10
poleo menta sin azúcardurante la mañana
0,25 litros de agua14.15
1/2 melón amarillo1/2 tajada de atún con romero
manzanilla con edulcorante
durante la tarde
0,75 litros de agua22.45
1/2 pepino4 costillas de cordero
té verde com menta sin azúcar
1 comentarios:
Ufff guapa. Siento que estes mal. Vigila que la dieta no este siendo demasiado fuerte para ti y que te este faltando algun nutriente esencial y por eso estes resfriada y chafada. O puede que sea alergia primaveral, que estamos en la epoca.
Cuidate vale?.
Besos
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