una pequeña alegría

bueno, primera semana... a medida que pasaban los dias, la fase se iba haciendo más y más difícil de cumplir, aún así el balance no ha ido del todo mal, y espero que mañana esté más centrada y esta semana que viene pierda un poco más, y cada semana que pase un poquito más... lo estupendo sería perder 1,500 a la semana... pero jajajajajaja eso no me lo creo ni yo, para eso debería volver a NH, y la verdad es que estamos en crisis y no estoy como para ir gastado 30 euros en cada control...

estado empezando a creer...

peso 81,000 grasa 40,5 líquido 43,3

pérdida de la semana 0,800

a partir de mañana mi propósito es coger la cinta de andar cada día, ya que esta semana por una cosa o por otra no he podido con ella ningún día... el planning es salir de trabajar a las 18.30, recoger a Bastis y perder 10 min en casa de mis padres, y a las 20.00 estar en casa para poder hacer 1 hora de cinta... si lo consigo, el domingo me daré un premio!

y nada, que como cada domingo, me voy al campo a ayudar con la obra y a comer con mis padres, aunque hoy que ya hace buen tiempo van a subir también mi abuela y mi tío... así que comida familiar! tomaré un poco el sol de la montaña y quemaré el desayuno que me acabo de pegar... que yo los desayunos de los domingos, no los perdono....

me despido ya hasta mañana... disfrutad de lo que queda de fin de semana, que mañana se vuelve al trabajo!