después de un día malo...

dicen que viene uno mejor... y eso he intentado hacer, ya que ayer por la tarde no lo hice nada bien, me salté media cena y por poco devoro un donut que tengo en el congelador... 

hoy por suerte no tenía que ir a comprar ni hacer nada al salir de la oficina, pero he salido tarde y al pasar a recoger a Bastis por casa de mis padres, no he podido resistir comerme dos galletitas, aunque no eran rellenas de doble chocolate por suerte... yo que me había dejado preparado en la nevera un pequeño tupper con un poco de licuado de remolacha.... pero bueno, ahí se queda para mañana por la tarde, a ver si llego pronto a casa y puedo portarme bien con la comida y de paso hacer algo de ejercicio, que tengo la cinta de andar empezando a criar telarañas!

y poco más, un día muy tranquilo en el trabajo con lo que tengo poco que contar... espero mañana poder traer más novedades y no ser tan aburrida... porque la única novedad de hoy es que he experimentado con mis minipuddings y he creado uno nuevo para la cena... pero es que eso no es ningún secreto!

  

07.50

2 viales de hierro
2 cápsulas de levadura de cerveza

zumo de soja y piña

08.20

café con leche desnatada sin azúcar

2 biscotes integrales
3 lonchas de mortadela de pavo

2 cápsulas de camilina

11.15

té rojo con azúcar

licuado de remolacha

14.15

2 cápsulas de alcachofa
arroz integral con zanahoria, champiñones y pimiento asado

café con leche con azúcar

2 cápsulas de camilina


18.10
2 yogures l-casei de piña y coco


20.00
2 galletas de avena y chocolate


22.45
2 cápsulas de alcachofa
minipudding de jamón serrano y queso
2 cápsulas de camilina