bueno.. ya... lo sé, no tengo perdón... hace más de dos semanas que no actualizaba, pero es que aunque estoy llevando bastante bien el tema de la dieta, la báscula no parece pensar lo mismo... estoy en plan yoyó subiendo y bajando, quilo arriba, quilo abajo...
estado qué mal le sienta el verano a mi cuerpo!
estado qué mal le sienta el verano a mi cuerpo!
pérdida de la semana -0,700
grasa -0,9 líquido +0,6
con todas las celebraciones del cumpleaños cogí casi dos quilos, que ahora casi me he quitado... y bueno, los findes siguen siendo muy malos, sobre todo este, que volvieron mi primo y su novia de pasar unos días en Burgos, y trajeron morcillas, quesadas, corbatas de santillana y bufff.... ayer no pude resistirme a comer nada! el viernes estaba en 75,400 y mirad esta mañana.... bufff!!!
y en 10 días me voy de vacaciones... hace poco más de un mes pensaba en poder irme habiendo llegado al 70, para tener margen de poder comer de todo estando fuera... pero vamos, que en lo que me queda para irme no me quito ni dos quilos! jaja se hará lo posible.... pero va a ser difícil... muy difícil!
ah, no sé si llegué a contaros que vuelvo a tener anemia :( y bastante considerable, me han doblado la dosis de hierro durante 6 meses, hasta los próximos análisis... y al final he estado haciendo casi un máster en anemias para intentar comer lo mejor que pueda para intentar quitármela... resulta que desde que tomo el hierro hasta que como cualquier cosa, tienen que pasar dos horas, con lo que ahora estoy desayunando un vasito de zumo de naranja y soja en casa a las 7 de la mañana y me traigo un bollito de soja con jamón o pavo para las 9 en la oficina... y como tampoco puedo tomar cafeína/teína con la comida porque hacen que no se absorba el hierro, pues me lo tomo a las 11, sin bocadillo ni nada, pero al menos consigo despertarme para las tres últimas horas de trabajo! jeje así que, como veis, esa parte de la dieta la llevo bastante bien... no sé porque estoy tan sumamente estancada!
estos días que me quedan antes de irme intentaré teneros al día con la dieta y el peso... y bueno, me voy de vacaciones pero me llevo el netbook conmigo, así que me iré pasando también para contaros cositas de lo mala que estaré siendo... eso sí... hasta la vuelta de vacaciones, no me peso! y para entonces, cambiaré el día de peso a los viernes, además que ya tengo una dieta con la que ponerme el día 1 de setiembre para atacar los excesos del verano!!
y en 10 días me voy de vacaciones... hace poco más de un mes pensaba en poder irme habiendo llegado al 70, para tener margen de poder comer de todo estando fuera... pero vamos, que en lo que me queda para irme no me quito ni dos quilos! jaja se hará lo posible.... pero va a ser difícil... muy difícil!
ah, no sé si llegué a contaros que vuelvo a tener anemia :( y bastante considerable, me han doblado la dosis de hierro durante 6 meses, hasta los próximos análisis... y al final he estado haciendo casi un máster en anemias para intentar comer lo mejor que pueda para intentar quitármela... resulta que desde que tomo el hierro hasta que como cualquier cosa, tienen que pasar dos horas, con lo que ahora estoy desayunando un vasito de zumo de naranja y soja en casa a las 7 de la mañana y me traigo un bollito de soja con jamón o pavo para las 9 en la oficina... y como tampoco puedo tomar cafeína/teína con la comida porque hacen que no se absorba el hierro, pues me lo tomo a las 11, sin bocadillo ni nada, pero al menos consigo despertarme para las tres últimas horas de trabajo! jeje así que, como veis, esa parte de la dieta la llevo bastante bien... no sé porque estoy tan sumamente estancada!
estos días que me quedan antes de irme intentaré teneros al día con la dieta y el peso... y bueno, me voy de vacaciones pero me llevo el netbook conmigo, así que me iré pasando también para contaros cositas de lo mala que estaré siendo... eso sí... hasta la vuelta de vacaciones, no me peso! y para entonces, cambiaré el día de peso a los viernes, además que ya tengo una dieta con la que ponerme el día 1 de setiembre para atacar los excesos del verano!!
0 comentarios:
Publicar un comentario