bueno, al final no me he cosido la boca... y me he sorprendido esta mañana buscando en google "ayuno para adelgazar"... yo no sé si eso le funciona a alguien, pero es que estoy hasta por intentar lo más drástico... aunque visto lo visto que he hecho esta noche, no creo que el ayuno esté hecho para mi...
sin salir a caminar por la lluvia, sin hacer cinta por la desgana... y comiéndome una bolsa de palomitas de chocolate en lugar de la fruta de la cena mientras veía Hannah Montana....... no parece que tenga casi 27 años, no, no lo parece.... pero los ánimos hoy no me han acompañado, estoy gris como el día... mañana prometo ser buena... o al menos, intentarlo...
sin salir a caminar por la lluvia, sin hacer cinta por la desgana... y comiéndome una bolsa de palomitas de chocolate en lugar de la fruta de la cena mientras veía Hannah Montana....... no parece que tenga casi 27 años, no, no lo parece.... pero los ánimos hoy no me han acompañado, estoy gris como el día... mañana prometo ser buena... o al menos, intentarlo...
08.00
2 viales de hierro
2 cápsulas de levadura de cerveza
zumo de naranja y soja08.20
2 biscotes integrales con mermelada lightvaso de leche desnatada sin azúcar
11.40
2 kiwis12.00
té con leche con azúcar
14.20
ensalada: lechuga, zanahoria, col lombarda, queso fresco 0%, atún
yogur bífidus con fibra y cereales
té rojo con azúcar integral
17.00
poleo menta sin azúcar
18.30
1 tajada de sandía
1 galleta sacialis
19.30
manzanilla sabor miel con edulcorante21.00
1 bolsa de palomitas de chocolate
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