sí, sí... porque no tengo vergüenza... nunca participo en vuestros blogs, y después siempre pienso que apenas me sigue nadie, que no me dejan comentarios... pero claro, si yo no lo hago, es imposible que lo hagan los demás... es como todo en esta vida! así que me he apuntado al plan de 4 etapas de AFlo.... primera etapa de 3 dias... y 1er dia superadoooooo... no he caido en la tentación del bombón con el té de media mañana, no he caído en la tentación de ponerle azúcar a las infusiones, no he caido en la tentación de atracar el armario de los bollos al ir a casa de mis padres... así que eso, sumado a la dieta de los sobres hacen que el día 1 tenga una sonrisa como una catedral!!!
y hablando de los sobres, hoy me he pasado por la farmacia para preguntar si podían pedirme los sobres de pancake, que les tengo ganas... y justo mañana o el lunes le llega el pedido que hizo con una caja de pancakes que ya me ha reservado... y nada, que hablando del resto de sobres que hay, me ha terminado dando tres muestras más... qué maja la farmacéutica!!! ahora podré probar el arroz con leche [espero que no pase nada porque le ponga una pizca de canela!], el flan de caramelo con cerezas y el chocoquick o comosellame, que no deja de ser un colacao para los desayunos o las meriendas! jajajajja
estoy llevando la dieta genial, de verdad, muy animada... y es que es normal... hoy me pesé y sólo con el primer día he perdido 400 gramazos!!! .. a este ritmo, pierdo entre 7 u 8 quilos de aquí a san juan! olé olé olé, que sería lo más mejor que podría pasarme!!! y con esta felicidad, me voy a ver casas de ricos en la tele, babeándo un poco para tener dulces sueños cuando me vaya a dormir!
líquidos [] 1,75 litros [1 litro de agua + 0,75 litro de té]
ejercicio [] 0km [0kcal]
08.20
1 sobre cereales banana y coco1 vaso de activia 0% para beber
11.35
1 sobre brownie
té rojo sin azúcar
14.20
espinacas rehogadas
1 pimiento verde
1 sobre tortilla 3 sabores
poleo menta sin azúcar
18.10
1 sobre tarta de chocolateté verde con menta sin azúcar
22.10
5 pepinillos en vinagre
ensalada: lechuga, pepino
1 sobre nueces de soja
2 comentarios:
Bueno, eso de que "no me dejan comentarios" es casi insultante. Que yo sepa casi en todos tus post comento alguna cosa o te doy animos pero ya veo lo que me tienes en cuenta ya.
Tomo nota :(
pero hombreeeee luis como te me pones asi!!?? pero si yo me refiero a q no tengo comentarios de gente diversa, q solo me comentas tu y alguna alma candida perdida de vez en cuando jajajajajajaj te agradezco mucho q estes siempre aki, de verdad!!!
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